うつペディア

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リワーク、復職に関する書籍

復職について知りたい

うつ病での仕事術について知りたい

『うつとよりそう仕事術』 酒井一太著  ナナ・コーポレート・コミュニケーション

  • 本人向け。復職に向けてのロールモデル。
  • 働く上での具体的なメソッドというより、うつ病を抱えながら仕事をしていく姿勢について書かれた本です。自分のメンタルケアを行いながら、無理せず働くコツのようなものが分かります。著者本人が冒頭で「自分は特別な人間ではない、普通のサラリーマンである」と語っていて、なんだか勇気付けられました。これから復職に向けて活動される方にお勧めします。

『働く人の心療内科』聖路加国際病院健康講座 双葉社

  • この本、判りやすかったです。

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