うつペディア

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Revised on 2017年07月26日(水) 20時07分43秒 +0900 by <Unknown>
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通院に関する体験談/TIPS

  • 電車で1時間ほどかかる病院に通っている。遠い場所ではあるが、近くに住んでいる友人が診察のたびに遊んでくれるので、友人に会いに行くような気持ちで通い続けることができた。(抑うつ、適応障害:1年9ヶ月)

  • 元々は歩いていける距離の病院に通っていたが、引越しに伴い通院に1時間近くかかるところに転院した。当時は体調がよかったので通院=出かけるチャンスだと思って少し遠い病院を選んだが、引越し後に体調が悪化して予約した日に病院に行けないことが続いた。うつ病は回復期にも悪化することがあるので、体調が悪いときでも通える病院を選ぶことが大切だと思った。(うつ病歴11ヶ月)

  • 睡眠薬が合わずに不眠が続いているときなどは、次回の予約より前に電話して受診している。病院によって対応はことなると思うが、「眠ることができずに2週間耐えて、先生に相談する」よりも、遠慮せずにすぐ相談してしまうとよい。またその意味でも近くの病院にするのが便利だと感じる。(うつ病歴3年)

  • 医師に期待しすぎないほうがいいと思います。私がかかった何人かの医師は薬物治療が主体で、精神的アプローチはなかったので「薬を処方してくれる人」というくらいの気持ちで通院しています。「このつらい状況を医師がなんとか救ってくれる」とすがるのではなくネットなどでうつにいい生活習慣や認知行動療法などを調べて実践することをお勧めします。

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